Nega Ho'l Bosh Bilan Uxlay Olmaysiz?

2024 Muallif: Bailey Albertson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 13:07

Nega ho'l bosh bilan yotolmaysiz: sochlaringizni quritishning 7 sababi

Bolaligimda onam siz ho'l bosh bilan uxlay olmaysiz deb aytardi. Kattalar, biz ushbu maslahatga asoslanib nima borligi haqida o'ylamasdan unga amal qilamiz. Balki bu yana bir aldanishdir? Nam bosh bilan uxlashni tavsiya qilmaydiganlar tomonidan keltirilgan umumiy dalillarni ko'rib chiqing va ular qanchalik oqilona ekanliklarini ko'ring.

Nega ho'l bosh bilan uxlay olmaysiz: 7 sabab

Ho'l bosh bilan uxlashning zarari fantastika emas. Bu erda yotishdan oldin boshingizni quritish uchun 7 sabab bor.

Sochlarning shikastlanishi

Nam sochlar ko'proq zarar ko'radi. Sartaroshlar hatto to'liq quriguncha tarashni maslahat bermaydilar. Uyqu paytida biz o'z holatimizni o'zgartiramiz, natijada sochlar chigallashadi, ajinlar paydo bo'ladi va ularning tuzilishi buziladi.

Uslub bilan bog'liq qiyinchiliklar

Bizning boshimiz yostiqqa yotganda, sochlar odatdagi holatiga xos bo'lmagan shaklga ega bo'ladi va shu holatda quriydi. Ertasi kuni ertalab siz chiroyli uslub qilish qiyin bo'ladigan tartibsiz bukleler va to'lqinlar bilan uyg'onishingiz mumkin. Va oddiy namlash yordam bermaydi - yana sochlaringizni yuvishingiz kerak bo'ladi.

G'ayrioddiy holatda qurib qolgan sochlar tartibsiz bo'lib qoladi va uni shakllantirish qiyinlashadi.

Uyqu etarli emas

Uyqu paytida noqulaylik yostiqning yoqimsiz namligi, sochlar bilan ho'llanganligi, shuningdek, gipotermiya, ayniqsa xona yangi bo'lsa yoki konditsioner yoqilgan bo'lsa hosil bo'ladi. Ushbu omillar sizni tunda tez-tez uyg'otishga majbur qilishi mumkin va sifatli dam olish haqida gap bo'lishi mumkin emas.

Qo'ziqorin kasalliklari, allergik reaktsiyalar va astma

Yostiq to'ldiruvchisi nam sochlardan namlikni tezda yutadi va bakteriyalar, zamburug'lar va chang oqadilarining ko'payishiga aylanadi. Ushbu "aholi" allergik reaktsiyalarni keltirib chiqaradi, masalan, burun burunlari, yo'tal va boshqa alomatlar, shuningdek ushbu kasallikka chalingan odamlarda astma xurujlarini keltirib chiqaradi.

Kepek

Kepekka Malassezia Furfur qo'ziqorinlari sabab bo'ladi. U har doim bosh terisida bo'ladi, ammo yuqori namlik sharoitida u faollashadi va tez o'sib boradi. Tashqi tomondan, bu qichima, paxmoq va kepek bilan namoyon bo'ladi.

Bosh og'rig'i

Har bir inson teri nam bo'lsa, tanasi salqin bo'lsa va havo harorati qancha past bo'lsa, sovuq shunchalik kuchli his etilishini payqadi. Buning sababi suvning issiqlik o'tkazuvchanligi havoning issiqlik o'tkazuvchanligidan 20 baravar yuqori.

Nam bosh bilan uxlashimiz kerak bo'lsa, uning yostiq bilan aloqa qiladigan qismi kompress ta'siriga duchor bo'ladi - u qiziydi, boshqasi, aksincha, soviydi. Harorat farqi vazospazmni qo'zg'atishi mumkin va ertasi kuni ertalab bosh og'rig'i bilan uyg'onish xavfi mavjud.

Nam bosh bilan uxlagandan so'ng, bosh og'rig'i bilan uyg'onishingiz mumkin

Soch follikulalarining yallig'lanishi

Uyqu paytida sochlardan namlik bug'lanadi, natijada bosh terisi soviydi, bu soch follikulalarining yallig'lanishi bilan xavfli. Bu qichima va hatto soch to'kilishi bilan to'la.

Nam sochlar bilan uxlash haqida keng tarqalgan afsona

Nam bosh bilan uxlab qolish, ayniqsa ochiq deraza yoki qoralamada sovuqni keltirib chiqarishi mumkin degan noto'g'ri tushuncha mavjud. Darhaqiqat, sovuqni viruslar keltirib chiqarishi isbotlangan va faqat past harorat ularni qo'zg'ata olmaydi.

Agar siz ho'l bosh bilan yotadigan bo'lsangiz, sovuqni yuqtirmaysiz, chunki past harorat virusli kasallikka olib kelishi mumkin emas. Biroq, sochlarning go'zalligi va sog'lig'i uchun buni qilishning kamida 7 sababi bor.