Nega Barmoqlaringizni Qo'llaringizga Siqib Ololmaysiz?

2025 Muallif: Bailey Albertson | albertson@usefultipsdiy.com. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:48

Nega barmoqlaringizni qo'llaringizga siqib ololmaysiz: nega bu xavfli?

Ko'pgina odamlar qo'llarini barmoqlarini siqib chiqarish odatiga ega, ammo ba'zilari bu istalmagan oqibatlarga olib kelishi mumkin deb o'ylashadi. Qo'shimchalarning doimiy yalab turishi bir qator patologik jarayonlarning qo'zg'atuvchisiga aylanishi mumkin, shuning uchun bunday beg'ubor sevimli mashg'ulot qanday xavf bilan bog'liqligini bilish muhimdir.

Nega barmoqlaringizni qo'llaringizga siqib ololmaysiz?

Barmoqlaringizni qo'llaringizga siqib chiqarishga bog'liqlik bo'g'imlarning yallig'lanishini qo'zg'atishi mumkin. Albatta, bu cho'zish va qizdirish paytida bo'g'imlarning o'z-o'zidan chiqishi haqida emas, chunki bu odatdagi fiziologik hodisa bo'lib, unda gaz pufakchalari chiqarilib, xarakterli tovush paydo bo'lishiga sabab bo'ladi. Xavf kuch ishlatilganda va bo'g'imlarga bosim o'tkazilganda barmoqlaringizni siqib chiqaradigan doimiy odatlardadir.

Barmoqlarning doimiy siqilishi og'riq paydo bo'lishiga va bo'g'imlarda patologik jarayonlarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin

Agar siz ushbu harakatga muntazam ravishda murojaat qilsangiz, siz xaftaga to'qimalarining yaxlitligini buzishga hissa qo'shishingiz mumkin, natijada yallig'lanish paydo bo'lib, kuchli shish va og'riqlarga olib keladi. Ushbu odat ko'pincha artroz, artrit va boshqa bo'g'imlarga ta'sir qiladigan boshqa kasalliklarning rivojlanishiga sabab bo'ladi.

Barmoqlarning falanjlariga ortiqcha bosim artritni keltirib chiqarishi mumkin

Bundan tashqari, agar siz haddan tashqari oshirib yuborsangiz, barmoqlar sohasidagi ligamentlarga zarar etkazishingiz mumkin, bu esa og'riqni kuchaytiradigan simptomatologiya mavjud. Yengil isinish xavfli emas, ammo siqilish qo'shimcha hislar bilan birga bo'lmaydi. Biroq, bosishni qasddan provokatsiya qilish va barmoqlarga kuchli bosim ko'pincha bo'g'imlarning subluksatsiyasiga yordam beradi.

Barmoqlarimni vaqti-vaqti bilan siqib chiqaradigan ahmoqona odatim bor. Men buni odatda mexanik ravishda qilaman. Men hech qachon harakat qilmayman, lekin kaftlarning ozgina cho'zilishi ham o'ziga xos ovoz chiqaradi. Shu bilan birga, men og'riqni boshdan kechirmayapman, lekin keyinchalik bu yallig'lanish kasalliklariga duch kelmaslik uchun bu odatdan voz kechishga harakat qilaman.

Bu odat nimani qo'zg'atishi mumkin?

Kichkina bo'g'imlarga doimiy bosim barmoqlarning og'rig'iga, bo'g'imlarning harakatlanish qobiliyatining buzilishiga va uzoq vaqt davomida yozish yoki kompyuterda ishlash paytida bezovtalikka olib kelishi mumkin. Yengil isinish, aksincha, xaftaga tushadigan to'qimalarning ovqatlanishini yaxshilashga va tiqilib qolishning oldini olishga yordam beradi.

Surunkali podagra, revmatoid artrit va boshqa kasalliklarga chalingan insonlar uchun xaftaga tushadigan to'qimalarda qaytarilmas o'zgarishlar xavfi ortadi, keyinchalik ularni faqat jarrohlik aralashuvi yordamida tiklash mumkin. Barmoqlarni xarakterli chertish paydo bo'lguncha doimiy ravishda tortib olish ham mushak to'qimalarining yallig'lanishi, miyozitning paydo bo'lishiga yordam beradi.

Barmoqlarning doimiy ravishda siqilishi gutning rivojlanishini murakkablashtirishi mumkin.

Agar siz doimo barmoqlaringizni siqsangiz nima bo'ladi - video

Ushbu odat haqida aniq bir fikr yo'q. Biroq, mushak-skelet tizimining kasalliklarini davolash bilan shug'ullanadigan ko'plab shifokorlar, barmoqlarning xiralashishini suiiste'mol qilish juda istalmagan deb hisoblashadi, chunki bo'g'imlarning sog'lig'i bunga bog'liq. Bundan tashqari, patologik jarayon hozirgi paytda emas, balki keksa yoshda o'zini namoyon qilishi mumkin, shuning uchun bu xavf asossizdir.