45 Yildan Keyin Zararli Bo'lgan Ayollar Poyafzallari Modellari

2024 Muallif: Bailey Albertson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 13:07

45 yoshdan keyin ayollar sog'lig'iga zarar etkazadigan 5 ta poyafzal modellari

Oyoq kiyimlarini tanlashda ayollar tashqi ko'rinishga e'tibor berishadi, qulaylik va funksionallik esa orqa fonda yo'qoladi. Bu, ayniqsa, 45 yoshdan oshgan adolatli jinsiy aloqa uchun katta xato. Axir chiroyli, ammo noqulay poyabzal sog'liq uchun xavflidir. Shifokorlar uzoq vaqtdan beri tegishli anti-reytingni shakllantirmoqdalar - bu erda.

Yuqori stiletto poshnalari

Baland poshnali yoki stilettosli modellar zararli, ya'ni poshnalar oyoq barmoqlaridan besh va undan ortiq santimetr balandlikda joylashgan deb tan olinishi kutilmoqda. Bunday poyabzal, botinka yoki sandalda ayol deyarli balerinaga o'xshab harakat qiladi - oyoq uchida.

Yukning katta qismi oyoq barmoqlarining yostiqlariga tushadi. Tananing og'irlik markazi oldinga siljiydi, umurtqa pog'onasi g'ayritabiiy ravishda kavisli bo'ladi. Balansni oyoq va orqa mushaklari ushlab turishi kerak, shuning uchun ular doimo taranglashadi. Natijada, baland poshnalarda tez-tez yurish sog'liq muammolariga aylanadi: osteoxondroz, tekis oyoq, artrit va artroz.

Hatto yuqori sifatli fon va qulay sharoitda ham noxush oqibatlarga yo'l qo'ymaslik qiyin: baland poshnali tuflilarda oyoq beixtiyor oldinga siljiydi, bu esa kallus va makkajo'xori hosil bo'lishiga olib keladi.

Eng xavfli stiletto sandallari. Ularda oyoq deyarli aniqlanmagan, oxirgisi siljiydi. Bularning barchasi yurish paytida mushaklar va ligamentlarning spazmlarini keltirib chiqaradi va dislokatsiya, chimchilash yoki hatto sinish bilan to'la.

Platformali etiklar

Voyaga etgan ayol uchun eng yaxshi poyabzal emas - bu botinka yoki platformadagi poyabzal. Ularda, yurish paytida, oyoq odatdagidek, tovonidan to to oyoqlariga aylana olmaydi, bu esa yurishni beqaror qiladi.

Platformani sevuvchilar tekis oyoqlari va bo'g'imlarning deformatsiyasi bilan tahdid qilishadi. Bundan tashqari, oyoq Bilagi zo'r ligamentlarning yorilishi odatiy hol emas: platforma sizga yo'lning yengilligini his qilishga va unga to'g'ri javob berishga imkon bermaydi, mushaklar va ligamentlarni haddan tashqari oshirmasdan.

Sohil shippaklari

Ochiq modellar - flip flop, flip flop, tiqinlar - plyaj yoki hammom uchun mo'ljallangan, ammo kundalik kiyim uchun emas. Bu erda asosiy xavf - oyoq kiyimlarini ushlab turadigan biron bir mahkamlagich yo'qligi.

Oyoq barmog'ingiz bilan taglikni doimo qo'llab-quvvatlashingiz kerak, shuning uchun ular haddan tashqari ko'payib ketishadi. Og'riq oyoq oyoqlari mintaqasida, to'piqlarda, keyin tizzalar va bel umurtqalarida paydo bo'ladi. Bundan tashqari, terlik va shiferlar gigiena talablariga javob bermaydi. Ulardagi oyoq terisi chang va jarohatlardan himoyalanmagan, bu yallig'lanish bilan to'la.

Ugg etiklari

Avstraliyalik mashhur issiq poyabzal 45 yildan keyin ham ayollar salomatligiga jiddiy zarar etkazishi mumkin.

Yupqa taglik shahar ko'chalarida muntazam ravishda kiyinishga mo'ljallangan emas. To'piqning etishmasligi tekis oyoqlarga olib kelishi yoki agar mavjud bo'lsa, uni ko'paytirishi mumkin. Bundan tashqari, ushbu yumshoq va keng kigiz botinkalardagi oyoq to'g'ri qo'llab-quvvatlanmaydi, bu esa tartibsiz yurishga olib keladi.

Krossovkalar

Voyaga etgan ayol uchun oddiy poyafzallarni tanlashning eng maqbul variantlaridan yana biri nafaqat sport modellari oqlangan shkafga mos kelmasligi sababli.

Krossovkalar, qoida tariqasida, dastak tayanchlariga ega emas, shuning uchun oyoq kamari deyarli qo'llab-quvvatlanmaydi, zarbani yutish yo'q. Bu tekis oyoq va artrozga olib keladi. Bundan tashqari, oyoqlarning noto'g'ri pozitsiyasi umurtqaga zararli ta'sir ko'rsatadi, bel og'rig'i va osteoxondrozga tahdid soladi.

Go'zallik, qulaylik va xavfsizlikni birlashtirgan ko'plab alternativalar mavjud. Nafaqat uslubga, balki sog'liqqa ham g'amxo'rlik qiladigan ayol juda ko'p tanlovga ega - endi do'konlarda juda ko'p turdagi poyafzallar mavjud.