Bunga Ko'p Pul Sarf Qilmasdan Qanday Qilib Yoshroq Qolish Kerak

2024 Muallif: Bailey Albertson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 13:07

O'zingizning yoshingizdan qanday yoshroq ko'rinishingiz mumkin: mening kosmetologimning 7 ta bepul maslahati

Har bir ayol uzoqroq yosh bo'lishni xohlaydi. Va bunga ko'p pul sarflashingiz shart emas. Mana mening kosmetologim nima qilishni maslahat beradi.

Terini zaytun moyi bilan nemlendirin

Ushbu turdagi moylar teriga, ayniqsa qarish uchun juda foydali. U tarkibida oleyk kislotasi va A va E vitaminlari mavjud.

Tarkibi tufayli zaytun moyi nafaqat namlaydi, balki terini oziqlantirib, uni mustahkam, yumshoq va elastik qiladi.

Bolalar kremidan foydalaning

Bolalar kremi zararli qo'shimchalarni o'z ichiga olmaydi va terini mukammal yumshatadi, yorilish va qurib qolishdan saqlaydi, uni sovuq va quyoshning zararli ta'siridan himoya qiladi.

Afsuski, bunday krem kundalik foydalanish uchun mos emas - bu juda "og'ir" va vaqt o'tishi bilan teshiklarni yopishi mumkin. Mahsulotni noqulay ob-havo sharoitida himoya sifatida ishlatish yaxshiroqdir.

Bo'yin va ko'z atrofini unutmang

Ayollar ko'pincha fanatik tarzda yuzlariga g'amxo'rlik qilishadi, bo'yin va ko'z atrofini butunlay unutishadi. Va u erda terining eng tez qarishi.

Buning uchun yuz kremi ishlamaydi.

Kamroq quyosh nurlari

Terining ultrabinafsha nurlanishining zarari haqida qadimdan ma'lum bo'lgan, ammo hamma ham bu ma'lumotlarga e'tibor bermaydi.

Agar siz erta qarishni istamasangiz, quyoshga ta'sir qilishingizni cheklang yoki yaxshi quyoshdan saqlovchi vositadan foydalaning. Va garderobingizda kattakon shapka kiying.

Erta uxlang

Ilmiy tadqiqotlar shuni isbotladiki, tez qarishning sabablaridan biri bu melatonin etishmasligi.

Shuning uchun, biz qanchalik erta uxlasak, go'zalligimizni yo'qotmaslik ehtimoli shunchalik katta bo'ladi.

Haydash paytida teringizni himoya qiling

Agar siz ko'p vaqtni haydashga sarflasangiz, ehtimol chap tomonda yuz va bo'yin terisi muammoli ekanligini sezasiz. U ko'proq quyoshga va shamolga ta'sir qiladi, ya'ni u tezroq quriydi va ajin bo'ladi.

Hech narsa qilinmasa, o'zgarishlar qaytarilmas bo'ladi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun har bir sayohatdan oldin yuzingizning chap tomoniga ultrabinafsha nurlaridan saqlovchi krem surting va mashina oynasini yana ochmaslikka harakat qiling.

Yomon odatlardan voz kechish

Ma'lumki, chekish va spirtli ichimliklarni tez-tez iste'mol qilish tanaga, shu jumladan teriga eng yaxshi ta'sir ko'rsatmaydi. Xuddi shu narsa kaloriya va ozuqaviy moddalarga etishmaydigan dietalar uchun ham aytilishi mumkin.

Qattiq ichimliklarni kamaytiring va chekishni tashlang va agar ozishni istasangiz, mutaxassisga murojaat qiling.