Bolaga Nonushta Uchun Nimani Tayyorlash Kerak: Mazali, Foydali Va Tezkor Taomlarning Retseptlari, Fotosuratlar Va Videofilmlar Bilan Asta-sekin Ko'rsatmalar, G'oyalar Galereyasi

2024 Muallif: Bailey Albertson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-17 22:45

Chaqaloq uchun odatiy bo'lmagan nonushta: 5 ta mazali va foydali taom

Ko'p onalar chaqaloqning o'zi uchun tayyorlangan nonushta qilishni qat'iyan rad etishiga duch kelmoqda. Bolani och qoldiringmi? Variant emas. Variantlardan o'tib, ularni bolaga taklif qilyapsizmi? Vaqtni behuda sarflash, bu juda oz. Siz qilishingiz kerak bo'lgan narsa shunchaki xayolingizni yoqish. Qiziqarli, foydali va tezkor nonushta yaratish uchun eng oddiy mahsulotlardan ham foydalanish mumkin.

Tarkib

• 1 TOP-5 sog'lom bolalar uchun nonushta

  • 1.1 Vanilya va doljinli sabzi keki
  • 1.2 Pomidor va no'xat bilan tez omlet
  • 1.3 Moviy va asal bilan tvorogli smuzi
  • 1.4 Reza va sariyog 'bilan jo'xori uni

  • 1,5 "Bunny" sendvichi jambon va pishloq bilan

    • 1.5.1 Fotogalereya: Bolalar uchun nonushta sendvichlari uchun asl g'oyalar
    • 1.5.2 Video: makaron bilan sosiska ahtapotlari

TOP 5 ta sog'lom bolalar uchun nonushta

Internetda kichik injiqliklar uchun ko'plab nonushta variantlarini topish mumkin. Sizga eng qiziq bo'lganlarning kichik tanlovini taklif etamiz.

Vanilin va doljinli sabzi keki

Sabzi juda yoqimli ta'mga ega, ammo ko'plab bolalar ularni iste'mol qilishdan qat'iyan bosh tortishadi. Ammo bu sabzavot juda foydali! Sizga ildiz sabzavotini "yashirishni" taklif qilamiz va uni ajoyib keki shaklida xizmat qilamiz.

Tarkibi:

• 2 osh qoshiq. maydalangan sabzi;
• 75 ml zaytun moyi;
• 2 tuxum;
• 1,5 osh qoshiq. bug'doy un;
• 1,5 osh qoshiq. Saxara;
• 1 choy qoshiq vanil shakar;
• 1,5 choy qoshiq. Pishiriq kukuni;
• 1 choy qoshiq doljin;
• 1/2 choy qoshiq tuz.

Pishirish bosqichlari:

1. Ovqat tayyorlang.

   

   Vanil shakarni tsitrus qobig'i yoki maydalangan zanjabil bilan almashtirish mumkin

2. Tuxumni maydalangan shakar va vanil shakar bilan kuchli ko'pikka urting, zaytun moyini quying.
3. Alohida idishda un, tuz, pishirish kukuni va dolchinni aralashtiring. Olingan aralashmani asta-sekin xamirning suyuq qismiga qo'shing.
4. Maydalangan sabzi qo'shing va yaxshilab aralashtiring.

5. Xamirni moylangan pishirish varag'iga o'tkazing va tekislang.

   

   Cupcake katta yoki qismlarga bo'laklarda pishirilishi mumkin

6. Kekni 160 daraja haroratda 20-25 daqiqa davomida pishiring.

   

   Ichidagi keksning tayyorligini yog'och shish bilan tekshirish mumkin

7. Tayyor tortni sovutib oling va qismlarga bo'ling.

   

   Xizmat qilishdan oldin pirojnoe shakar kukuni, kokos yong'og'i yoki maydalangan shokolad bilan sepilishi mumkin

Aftidan, bunday nonushta mashaqqatli va ko'p vaqt talab etadi. Aslida, bu atigi yarim soat davom etadi, shundan ko'p vaqt pirojnoe pechda bo'ladi va siz bolaga kiyim-kechak va suv protseduralarida yordam berishingiz mumkin. Agar vaqtingiz va xohishingiz bo'lsa, pishirilgan mahsulotlar mazali pishiriqlarga aylantirilishi mumkin. Masalan, 200 g qaymoqli pishloqni 2/3 stakan shakar kukuni va vanilin bilan urting, keksning yuzasini qaymoq bilan yoping va muzlatgichga bir soatga yuboring. Keyin sizning fantaziyangiz aytganidek kesib oling va bezang.

Sariyog 'qaymog'i bilan sabzi pishirig'i nonushta haqiqiy taomga aylanadi

Pomidor va no'xat bilan tez omlet

Qaynatilgan yoki qovurilgan tuxum eng keng tarqalgan nonushta ovqatlaridan biridir, ammo hamma bolalar odatdagi variantlardan zavqlanishmaydi. Chiqish bor! Nozik omlet va porloq sabzavotlarning kombinatsiyasi, albatta, chaqaloqning e'tiborini tortadi.

Tarkibi:

• 2 tuxum;
• 1 osh qoshiq. l. sut;
• 1 osh qoshiq. l. yashil no'xat;
• 3-4 gilos pomidor;
• 2-3 ta novdalar;
• 1 osh qoshiq. l. sariyog ';
• ta'mga tuz.

Pishirish bosqichlari:

1. Yog 'skovorodda eriydigan bo'lsa, tuxumni sut va bir chimdik tuz bilan urting.

   

   Tuxumdon tayyorlash uchun sigir yoki echki suti mos keladi.

2. Tuxum va sut aralashmasini issiq skovorodkaga quying va omletni past haroratda 2 daqiqa davomida pishiring.

3. Gilosni ingichka bo'laklarga kesib oling. Maydanozni yuving va quriting.

   

   Turli xil rangdagi pomidorlardan foydalansangiz, idish yanada yorqinroq bo'ladi.

4. Tuxumdonning pastki qismi o'rnata boshlaganda va uning ustidagi suyuqlik qismi hali qotib ulgurmaganida, gilos doiralaridan barglarni qo'yib, yuzada 3 ta gul hosil qiling.
5. Markazlarni no'xatdan, poyalari va novdalarini yangi o'tlardan yasab, gullarni bezang. Qolgan no'xatlarni butun omletga yoyib chiqing.

6. Tovoqni qopqoq bilan yoping va yana 2 daqiqa pishiring. Bajarildi!

   

   Siz omletni maydanoz, arpabodiyon yoki bolangiz iste'mol qiladigan boshqa o'tlar bilan bezashingiz mumkin.

Moviy va asal bilan tvorogli smuzi

Ba'zi bolalar, ba'zi kattalar singari, samimiy nonushta qilishni yoqtirmaydilar, shuning uchun ularni ertalab ovqatlantirish qiyin vazifaga aylanadi. Hech qanday holatda kichkina odamni kuch bilan ovqat eyishga majburlamang. Unga ertalabki ovqatning engilroq versiyasini taklif qilish kifoya.

Tarkibi:

• 100 g yog'siz tvorog;
• 100 g pishloqli sut;
• 100 g ko'k;
• 1 choy qoshiq tabiiy asal.

Pishirish bosqichlari:

1. Ko'kni yuving va blender idishiga soling. Bir nechta mevalarni chetga surib qo'ying.

   

   Smoothies yangi va muzlatilgan mevalar bilan tayyorlanishi mumkin

2. Rezavorlarga tvorog, kam yog'li yogurt va bir qoshiq asal qo'shing.

3. Yuqori tezlikdagi aralashtirgichdan foydalanib, ingredientlarni bir hil holga keltiring.

   

   Smoothies qo'l yoki stendli blender yordamida tayyorlanishi mumkin

4. Smoothini keng, past stakanga yoki chiroyli idishga quying va qolgan mevalar bilan bezang.

   

   Ko'kni har qanday boshqa mevalar bilan almashtirish mumkin

Reza va sariyog 'bilan jo'xori uni

Bolalar va kattalar uchun nonushta qilish uchun tavsiya etiladigan eng foydali oziq-ovqat mahsulotlaridan biri ko'pincha bola uchun istalmagan. Ammo taomga xizmat qilish bilan ozgina xayol qilish kerak, va chaqaloq allaqachon mamnuniyat bilan qo'llarini qarsak chaladi va ikkala yonog'idagi ilgari yomon ko'rilgan bo'tqani yutadi.

Tarkibi:

• 1 jo'xori uni;
• 1 stakan suv;
• 1 stakan sut;
• 2-3 osh qoshiq. l. sariyog ';
• 2 osh qoshiq. l. Saxara;
• 2 yangi qulupnay;
• 3 ta reza, yangi yoki muzlatilgan ko'k.

Pishirish bosqichlari:

1. Yulaf ezib suvini po'stlog'iga to'kib tashlang va quyuqlashguncha sekin olovda pishiring.

   

   Bolalar bo'tqasi uchun pishirishni talab qiladigan jo'xori uni qabul qilish tavsiya etiladi

2. Ovqatni aralashtirishda davom eting, idishga issiq sut quying, shakar qo'shing va bo'tqa yana qalinlashguncha pishirishni davom eting.

   

   Agar shirinlik uchun shakar o'rniga asal qo'shilsa, u tayyor idishga solingan plastinkaga joylashtiriladi

3. Kastryulkani pechdan olib tashlang, bo'tqani sariyog 'bilan aralashtiring, aralashtiring va yoping.

4. Yormali hayvon bilan plastinkada bo'tqa xizmatini bezatang: qulupnay va ko'kdan hayvonning quloqlarini, ko'zlarini, burunlarini va og'zini shakllantiring.

   

   Bolalar jo'xori uni bezash uchun har qanday meva yoki rezavorlar mos keladi.

Jambon va pishloqli "Bunny" chiroyli sendvichi

Turli xil sendvichlar kun davomida eng mashhur nonushta va tezkor taomlardan biri bo'lib kelgan va qolmoqda. Lazzatli, foydali va qoniqarli ovqatni muzlatgichda joylashgan har qanday ovqatdan tayyorlash mumkin. Men o'zim bilaman, bu ish kunlari nonushta qilishga eng oson tayyorlanadigan taom. To'ng'ich qizim oziq-ovqat masalasida juda sinchkov, shuning uchun bir necha yil ketma-ket mening yagona najotim yaxshi xayol edi. Endi qancha turli sendvichlar ixtiro qilishim kerakligini eslay olmayman. Ammo ishonch bilan aytishim mumkinki, agar mening ushbu sohadagi barcha ishlarimni hisoblasangiz, unda ularning soni bir yarim yuzga yaqin bo'ladi … Bugun men eng soddalaridan birini taklif qilaman.

Tarkibi:

• 2 tilim tushdi non;
• Jambonning 2 bo'lagi;
• 2 tilim qattiq pishloq;
• 2-3 piyoz yashil piyoz;
• 1 zaytun;
• ketchup.

Pishirish bosqichlari:

1. Nonni tushdi mashinasida quriting.

   

   Tosterdan tashqari nonni quruq qovurilgan idishda yoki pechda quritish mumkin

2. Har bir bo'lak nonga jambon tilimini qo'ying.

   

   Jambonni ingichka pishirilgan kolbasa bilan almashtirish mumkin

3. Bunny blanklarini pishloqdan tayyorlang (bosh, quloq, gavda va oyoq).
4. Xom ustiga pishloq qo'yib, bulochka hosil qiling.

5. Sandviçni zaytun (ko'zlar), piyoz (antenna va o't) va ketchup (yuz va oyoq) bo'laklari bilan bezatib tugating.

   

   Sizning bolangiz, albatta, ushbu original sendvichni yoqtiradi

Sizning e'tiboringizga bolalar uchun qiziqarli sendvichlar to'plamini taqdim etamiz.

Fotogalereya: bolalar uchun nonushta sendvichlari uchun o'ziga xos g'oyalar

"Ladybuglar" kanepalari

"Shirin uy" sendvichi

"Dengiz qisqichbaqasi"

"Chick"

Qora nonda turli xil shakllar

Raketa sendvichi

Gamburgerlar "Doggies"

"Baxtli sigir" sendvichi

Issiq romashka sendvichi

Kichkina bonus sifatida - bolalar uchun tezkor nonushta uchun yana bir ajoyib imkoniyat

Video: kolbasalardan makaron bilan sakkizoyoq

Har bir onaning o'ziga xos, mazali va sog'lom bolalar uchun nonushta qilish sirlari bor. Ishonchimiz komilki, o'quvchilarimiz orasida o'zlarining qiziqarli g'oyalarini baham ko'rishni istaganlar albatta bo'ladi. Sizning sharhlaringizni kutamiz! Yoqimli ishtaha!