Konservalangan Loviya Bilan Oddiy Salatlar: Fotosuratlar Va Videolar, Shu Jumladan Tuxum Va Kraker Bilan Asta-sekin Retsept

2024 Muallif: Bailey Albertson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-17 22:45

Konservalangan loviya salatlari: Piggy Bankdagi 5 ta oson retseptlar

Fasol mikroelementlar va B vitaminlariga boy. U sog'lom va salat tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan mazali va mazali mahsulotdir. Konservalangan loviya ancha arzon bo'lishi va tarkibida oqsil miqdori yuqori bo'lganligi sababli go'sht o'rnini bosishi muhimdir.

Tarkib

• Croutons bilan 1 loviya salatasi
• 2 Tovuqdan samimiy dudlangan salat
• 3 loviya va selderey bilan salat

• Qarag'ay yong'oqlari va avakado bilan 4 ta ingrid salat

  4.1 Fotogalereya: salat salatining boy ta'mga ega navlari

Croutons bilan loviya salatasi

Siqishni sevuvchilar uchun qiziqarli retsept. Croutons va koreys savzi salat uchun o'ziga xos lazzat qo'shadi, oq loviya esa yumshoqlik beradi.

Mahsulotlar:

• O'z sharbatida 250 g oq loviya;
• 250 g koreys sabzi;
• 2 tish sarimsoq;
• 100 g mayonez;
• krakerlar uchun 250 g kulrang non, 1/2 choy qoshiq. tuz, 50 ml o'simlik yog'i va ta'mga ziravorlar.

Retsept:

1. Fasoldan sharbatni to'kib tashlang.

   

   Oq loviya qizil loviyadan nozik ta'mi bilan ajralib turadi.

2. Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing.

   

   Salat uchun sizga suvli va yangi sarimsoq kerak

3. Uni mayonez bilan aralashtiring.

   

   Mayonez va sarimsoq yaxshi ketadi

4. Nonni tilim.

   

   Eng mazali salat krutonlari kulrang nondan olinadi.

5. Yog 'bilan tuz va ziravorlar qo'shing.

   

   O'zingizning didingizga mos ziravorlarni oling

6. Non kubiklarini tuzlamoq bilan aralashtiring va tandirda tiniq bo'lguncha pishiring.

   

   Croutons achchiq va xushbo'y

7. Koreyscha uslubidagi loviya va sabzi aralashtiramiz. Sezon va krujkalar bilan seping.

   

   Kruvonlar bilan loviya salatini darhol berish kerak

Dudlangan tovuqli salat

Uyda ochlik bo'lsa yoki eshik oldida kutilmagan mehmonlar paydo bo'lsa, juda tezkor retsept yordam beradi. Dudlangan tovuq oyoqlarini qo'shganda eng mazali bo'ladi.

Dudlangan tovuq oyoqlari ko'krak filetosiga qaraganda semiradi, shuning uchun salat yanada yumshoq va qoniqarli bo'lib chiqadi

Mahsulotlar:

• O'z sharbatida 250 g qizil loviya;
• 4 tuxum;
• 250 g dudlangan tovuq go'shti;
• 1 piyoz;
• 100 g mayonez;
• 1/4 choy qoshiq tuz;
• bir chimdik qora qalampir.

Retsept:

1. Fasoldan sharbatni to'kib tashlang.

   

   Qizil loviya tovuq go'shti bilan yaxshi mos keladi

2. Tuxumni qaynatib oling.

   

   Tuxumni tezroq va osonroq tozalash uchun qaynoq suvga bir oz tuz qo'shing.

3. Ularni yaxshilab maydalang.

   

   Sariq sarig'i bo'lgan tuxumlar salatni tuyadi tuyuladi

4. Füme tovuqni maydalang.

   

   Terini oyoqlaridan olib tashlashga ishonch hosil qiling, salatada yoqimsiz ta'mga ega

5. Piyozni mayda maydalang. Besh daqiqadan so'ng qaynoq suvni to'kib tashlang, elakka qo'ying va salqin.

   

   Qaynayotgan suv piyozning achchiqlanishini zararsizlantiradi

6. Mayonezni tuz va qalampir bilan aralashtiring.

   

   Mayonez asosidagi kiyinish salatga achchiq lazzat qo'shadi.

7. Barcha ingredientlarni birlashtiring va aralashtiring.

   

   Fasol va dudlangan tovuq go'shti bilan tayyor salat pishirgandan so'ng darhol xizmat qilishi mumkin

Fasol va selderey salatasi

Fasol va sabzavotlar bilan salat yorqin va tuyadi ko'rinadi. Ayniqsa, bu sabzavotlarni sevuvchilarga yoki go'sht iste'mol qilmaydiganlarga yoqadi.

Mahsulotlar:

• 250 g qizil loviya;
• 2 bodring;
• 200 g sopol karaviz;
• 1 oq piyoz
• 50 g yashil piyoz;
• 4 osh qoshiq. l. limon sharbati;
• 4 osh qoshiq. l. zaytun yog'i;
• 1/3 choy qoshiq tuz;
• 1/4 choy qoshiq qora qalampir.

Retsept:

1. Fasoldan sharbatni to'kib tashlang. Bodringlarni tilimga kesib tashlang.

   

   Yangi, ingichka qobiqli bodringlarni tanlang

2. Yarim halqalarda oq piyozni maydalang.

   

   Oq salat piyozi piyozga qaraganda nozikroq ta'mga ega

3. Yashil piyozni maydalang.

   

   Yangi yashil piyoz salatga yorqin ta'm va yozgi hid beradi

4. Seldereyni maydalab tashlang.

   

   Selderey 100 g uchun atigi 14 kaloriya bor

5. Limon sharbatini siqib oling.

   

   Salat kiyinishida limonli piyozlardan saqlaning

6. Uni yog ', tuz va qalampir bilan aralashtiring.

   

   Limonli salat salatasi foydali va mazali

7. Salat mavsumi.

   

   Fasol va yangi sabzavotlar salatida ko'plab vitaminlar mavjud

Qarag'ay yong'og'i va avakado bilan ingrid salat

Tovuq, loviya va yangi sabzavotli tetiklantiruvchi salat - engil tushlik yoki kechki ovqat uchun ajoyib taom.

Salat yangi bo'lishi kerak, taomning ta'mi bunga bog'liq

Mahsulotlar:

• 2 ta tovuq ko'krak filesi;
• 200 g konservalangan qizil loviya;
• 2 ta pomidor;
• 1 ta avakado;
• 1 ta sariq qalampir;
• 150 g marul;
• 50 g qarag'ay yong'og'i.

Marinad uchun ingredientlar:

• 3 osh qoshiq. l. qatiq;
• 1/2 choy qoshiq tuz;
• 1 choy qoshiq ziravorlar aralashmalari (qora qalampir, qalampir, bibariya, kekik, granulyatlangan sarimsoq);
• 1 choy qoshiq sharob sirkasi.

Yoqilg'i quyish komponentlari:

• 2 tish sarimsoq;
• 1 osh qoshiq. l. balzamik;
• 1/4 choy qoshiq mayda qirg'ichdan o'tkazilgan limon qobig'i;
• 100 g tabiiy yogurt;
• 50 ml zaytun moyi;
• 3 osh qoshiq. l. limon sharbati;
• 1 choy qoshiq dijon xantal;
• 1 choy qoshiq asal;
• ta'mga ko'ra qora qalampir;
• 1/2 choy qoshiq tuz.

Retsept:

1. Tuzlangan mahsulotlarni aralashtiring.

   

   Smetana tuzlamoq tovuq filetosini juda yumshoq qiladi

2. 1 soat davomida tuzlamada filetolarni joylashtiring.

   

   Tovuq filesi terisiz bo'lishi kerak

3. Fry va tilim bilan kesib oling.

   

   Tovuqni panjara idishida qovurish ozroq yog'ni yutadi

4. Fasolni to'kib tashlang.

   

   Ushbu salat uchun oq loviya olishingiz mumkin, ammo qizil rang yorqinroq ko'rinadi

5. Pomidorlarni maydalang.

   

   Pomidorlarni o'tkir pichoq bilan kesib oling

6. Avakadoni tilimga kesib tashlang.

   

   Avakado kichik, o'tkir pichoq bilan osongina tozalanadi

7. Salatani qo'llaringiz bilan oling.

   

   Pichoq bilan kesishda salat sharbatini yo'qotishi mumkin, agar siz uni qo'llaringiz bilan tanlasangiz, u tiniq bo'lib qoladi.

8. Qalampirni maydalang.

   

   Sariq qalampir salatga yorqin soyani beradi

9. Qarag'ay yong'oqlarini qovuring.

   

   Qarag'ay yong'oqlarini quruq idishda qovurish kerak

10. Kiyinish uchun barcha ingredientlarni aralashtiring va urting.

    

    Kiyinish juda xushbo'y

11. Sabzavotlar, loviya va tovuq filetosini katta tekis plastinalarga joylashtiring, kiyintiring, yong'oq seping va xizmat qiling.

    

    Fasolli ingrid salatasi qishki parhezni yoqimli ravishda diversifikatsiya qiladi

Ushbu retsept bo'yicha marul har xil turdagi sizning xohishingizga ko'ra ishlatilishi mumkin. Mumkin bo'lgan ko'katlarni aralashtiring, bu taomning mazasini boyitadi.

Fotogalereya: yorqin ta'mga ega suvli marul navlari

Arugula baharatlı aromati va yong'oqli xantal ta'miga ega

Salat yong'oq osti bilan engil, ozgina achchiq ta'mga ega

Romain nozik xushbo'y hidi va shirin-tartli yong'oq ta'miga ega

Batavia shirin ta'mga ega va juda xiralashgan.

Tajribamdan bilamanki, uyda bir-ikkita konservalangan loviya konservalari bo'lishi shart. Pomidor tarkibidagi taomlardan asosiy ovqatlar uchun yonma-ovqatlar tez va oson tayyorlanadi, ammo o'z sharbatidagi mahsulot salat tayyorlash uchun javob beradi. Samimiy, sodda va, eng muhimi, juda tez - fasolli salatlar ish kunlarida ham, bayramlarda ham yordam beradi. Mening oilamda har bir kishi loviyani kraker, dudlangan tovuq yoki qaynatilgan tuxum bilan birgalikda juda yaxshi ko'radi. Bunday salatlar katta yoshli bola tomonidan osonlikcha va tez tayyorlanadi, ular tayyorgarlikda juda arzon. Dukkaklilarga ko'proq yangi sabzavotlarni qo'shishga harakat qilaman va idishning kaloriya miqdorini kamaytirish uchun limon sharbati va sariyog 'bilan ziravor qilaman.

Fasolli samimiy salatlar juda sodda va tez tayyorlanadi - hatto boshlang'ich uy bekasi ham bunga qodir. Ular kechki ovqatga yoki tushlikka qo'shimcha bo'lishi mumkin, yoki ular asosiy kurs vazifasini ham bajarishi mumkin.