Mikroto'lqinli Pechda 5 Ta Oddiy Karam Idishlari

2024 Muallif: Bailey Albertson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 13:07

Hammayoqni sinab ko'rmaysizmi: mikroto'lqinli pechda 5 ta juda oddiy idish, kechki ovqat uchun

Karam past kaloriya miqdori tufayli kechki ovqatga xizmat qilish uchun juda mos keladi. Undan idishlar noyob ingredientlarni talab qilmaydi va ularni tayyorlash oson, ayniqsa mikroto'lqinli pechdan foydalansangiz.

Hammayoqni dimlangan

Ushbu taomni maksimal quvvat bilan pishiring. 0,5 kg karamni maydalang, 2-3 piyozni kubikka soling. Mikroto'lqinli pechga o'simlik moyini tushiring, sabzavot qo'shing va qopqoq ostida 10 daqiqa qaynatib oling.

Yarim stakan suvni bir xil miqdordagi smetana va 1 osh qoshiq bilan aralashtiring. l. tomat pastasi. Aralashmani karamga to'kib tashlang, tuz, qalampir, dafna yaprog'i va boshqa ziravorlarni ta'mga soling. Aralashtiring va yana 8-10 daqiqa qaynatib oling. Hammayoq tayyor.

Sabzavotli güveç

Kerakli mahsulotlar:

• Hammayoqning 1 kichkina boshi yoki to'rtdan biri
• 1 ta o'rta kattalikdagi qovoq;
• 3 ta pishgan pomidor yoki 6 ta kichik pomidor;
• 6 ta kartoshka tupi;
• 1 piyoz;
• 1 sabzi;
• bir necha tish sarimsoq;
• ¼ stakan ketchup;
• saryog;
• ta'mga ko'ra tuz, qalampir, dafna yaprog'i.

Sabzavotlarni maydalash yoki maydalash. Parchalarning kattaligi sizning xohishingizga ko'ra.

Yog'ni to'liq quvvat bilan 20-30 soniya davomida isitib oling va undagi piyoz, sarimsoq va sabzi taxminan 3 daqiqa davomida pishiring.

Hammayoqni, kartoshkani va qovoqni, tuzni va bir oz suv qo'shing. Maksimal ravishda 10 daqiqa qaynatib oling.

Pomidor, ketchup va qolgan ziravorlarni qo'shing va yana 5 daqiqa qaynatib oling. Pishirish tugagandan so'ng, idishni pechda 5 daqiqa ushlab turing. Stew maydalangan pishloq sepilishi mumkin.

Sut va irmik bilan güveç

Kattalar va bolalar uchun nonushta va kechki ovqat uchun ham javob beradi.

Tarkibi:

• 400 g karam;
• yarim stakan sut va irmik;
• 100 g sariyog ';
• 1 kichik tuxum;
• ta'mga ko'ra tuz, ziravorlar;
• qolipni moylash uchun har qanday yog ';
• non yoki pishirish qog'ozi.

Sabzavotni maydalab, tuz bilan aralashtiring va maydalang. Yorma va sutni birlashtiring, shishib ketish uchun qoldiring. Yog 'eritib, tuxum, tuz va ziravorlar bilan birga urting.

Barcha bo'shliqlarni birlashtiring va yaxshilab aralashtiring. Shaklni yon tomonlari bilan yog'lang va non bilan seping yoki qog'oz bilan yoping, xamirni qo'ying.

Yarim soat davomida to'liq quvvat bilan pishiring. Xizmat qilayotganda, maydalangan pishloq va o'tlarni sepishingiz mumkin.

Hammayoqni maydalangan go'sht bilan rulon

Ular mikroto'lqinli pechda to'liq pishirilishi mumkin. Birinchidan, guruchni yarim pishganicha qaynatib oling. Buning uchun mikroto'lqinli pechga bir stakan guruchni quying, ikki stakan issiq suv, tuz bilan to'ldiring va maksimal 10 minut qizdiring. Ortiqcha suvni to'kib tashlang, guruchni aralashtiring.

Bir bosh piyozni kub shaklida kesib oling. Idishlarni o'simlik moyi bilan yog'lang va piyoz qo'shing. Teshik bilan qopqoq ostida 2 daqiqa davomida to'liq quvvat bilan pishiring.

500-800 g maydalangan go'shtni piyoz, guruch, tuz va murch bilan aralashtiring. To'ldirish tursin.

O'rtacha kattalikdagi karam boshini oling, yuving, yuqori barglarini olib tashlang va qoqin. 10 daqiqa davomida to'liq quvvat bilan isitiladi. Barglarni osongina ajratmaguncha olib tashlang va olib tashlang. Keyin boshni yana isitib oling va barglarni yana olib tashlang. Kerakli miqdordagi barglarni olib tashlamaguningizcha shuncha marta takrorlang. Ishonchliligi uchun barglar to'plami mikroto'lqinli pechda 5 daqiqa davomida qayta isitilishi mumkin. Ish qismlaridan qattiq tomirlarni kesib oling.

Endi har bir varaqqa to'ldirishni joylashtiring va zich konvertlarga soling. To'ldirishni qiling: baliqdan tashqari har qanday bulondan 200 ml oling va 3 osh qoshiqni suyultiring. l. tomat pastasi va bir xil miqdordagi smetana. Hammayoqni rulonlarini sous yopadigan qilib to'kib tashlang. Agar to'ldirish etarli bo'lmasa, ikkinchi partiyani qo'shing. 20 daqiqa davomida 800 vatt quvvat bilan pishiring.

Sarimsoq va qaymoq bilan karam karri

Kerakli mahsulotlar:

• 0,5 kg karam;
• 1 osh qoshiq. l. chang kori;
• 1 sabzi;
• 0,5 l bulon;
• 2 osh qoshiq. l. un;
• 1 bosh piyoz;
• 4 osh qoshiq. l. non qoldiqlari;
• yog 'miqdori 20% bo'lgan yarim stakan qaymoq;
• 2 bosh sarimsoq;
• 1-2 osh qoshiq. l. sariyog ';
• ta'mga ko'ra tuz, qalampir, dafna yaprog'i.

Sabzavotlarni kesib oling: karam - chiziqlarga, piyoz - yarim halqalarga, sabzi - yarim doira shaklida, sarimsoq - mayda qilib. Dilimlarni idishga katlayın, bulonga quying. Tuz, qalampir va dafna barglari bilan mavsumni. Qopqoq bilan yopilgan holda 10 daqiqa davomida yuqori quvvat bilan pishiring.

Sariyog'ini eritib, un va kori bilan aralashtiring, 1-2 daqiqa qizdiring. Kremni to'kib tashlang va aralashmalar bo'lmasligi uchun aralashtiring. Olingan sousni sabzavotlarga to'kib tashlang va o'rtacha quvvat bilan soatiga to'rtdan biriga qaynatib oling.